MHDD Fact Sheets​

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Featured Resources​

Columbia-Suicide Rating Scale

Columbia-Suicide Rating Scale helps navigate suicidality in the general population. This resource was not designed for people with developmental disabilities.

Cómo los padres pueden encontrar información confiable sobre salud mental y discapacidades del desarrollo (Plain Language Summary: How Parents Can Find Credible Information on Mental Health and Developmental Disabilities)

Cómo los padres pueden encontrar información confiable sobre salud mental y discapacidades del desarrollo

Resumen en lenguaje sencillo: 

Muchos padres usan Internet para obtener más información o encontrar recursos. Tener información precisa puede ayudar a desarrollar o incluso cambiar nuestras perspectivas. Estar informado también puede ayudar a los padres defender a sus hijos. Es importante que busque información confiable. Algunas preguntas pueden ayudarlo a decidir si la información es confiable.

¿Quién publica la información? Los sitios web que terminan en “.edu” son desarrollados por instituciones educativas, como universidades. Los sitios web que terminan en “.gov” son desarrollados por agencias del gobierno. La información publicada por universidades y agencias gubernamentales suele ser real y cierta. Los sitios web que terminan en “.org” son desarrollados por una organización generalmente sin fines de lucro. La información de organizaciones suele ser creíble. Las organizaciones pueden enfocarse en información particularmente especifica alineada con sus valores y misión. Puede resultar útil leer la misión de la organización o la página “Acerca de nosotros”. Puede ver si la misión y valores de la organización se alinean con los de usted. Los sitios web que terminan en “.com” son sitios comerciales, como los de negocios y periódicos en línea. El propósito de un sitio web comercial suele ser promover un producto o interés. Esta información puede ser falsa o engañosa. Por ejemplo, es posible que se omita cierta información.

Las direcciones de las páginas web también pueden indicarle el lugar de dónde proviene la información. Por ejemplo, una página web que termina en .mx es un sitio web de México. Tenga en cuenta cómo el origen de un sitio web afecta su información. La información de otro país probablemente no ayudará a los lectores a conocer los recursos locales. La utilidad de la información dependerá de lo que usted esté buscando. Por ejemplo, las normas culturales pueden ser diferentes en otros países y esto puede contribuir a una perspectiva diferente con la que puede o no identificarse.

¿Cuándo se publicó la información? Alguna información cambia con el tiempo como son las leyes y políticas que afectan a personas con discapacidad. En estos casos, es importante asegurarse que la información se haya publicado recientemente. Alguna información es relevante a lo largo del tiempo. Ejemplos  de ello son un blog escrito por un padre sobre su experiencia, o las maneras de practicar el cuidado personal.

¿Se indica las fuentes de la información? Las personas y las organizaciones deben compartir la fuente de su información. Por ejemplo, si hay estadísticas, revise si se muestra el origen de los datos o de la investigación. Sin embargo, es posible que en ciertos casos no sea necesaria una lista de referencias como cuando desea saber solamente una lista de recursos en su área.

Encontrar información en su idioma preferido puede resultar complicado. Especialmente, si está buscando información específica sobre salud mental y discapacidades. Algunos sitios web ofrecen opciones de traducción en su sitio, pero las opciones de idioma pueden ser limitadas. Las traducciones automáticas no siempre están redactadas correctamente, pero pueden resultar útiles. La Ayuda de Google Chrome tiene instrucciones escritas sobre cómo traducir páginas web. También puede ver un video sobre cómo cambiar el idioma en Google Chrome.

Otra forma de encontrar información es llamando a un Centro de Información y Capacitación para Padres (PTI siglas en inglés) o al Centro Comunitario de Recursos para Padres (CPRC siglas en inglés). Los PTI y los CPRC brindan a los padres información sobre discapacidades, sus derechos, y recursos locales. Los CPRC ofrecen el mismo tipo de información que los PTI, pero se enfocan en padres desatendidos como son los padres con dominio limitado del inglés. Visite el sitio web de Parent Center Hub para obtener un directorio de PTI y CPRC. Otra sugerencia es escribir las preguntas para que las lleve consigo cuando visite a un proveedor de atención médica, entonces, no olvidará hacer sus preguntas y podrá obtener la información que desee.

Para obtener más información y sitios web recomendados, lea la hoja informativa completa sobre Cómo los padres pueden encontrar información confiable sobre la salud mental y las discapacidades del desarrollo.

 

Plain Language Summary: How Parents Can Find Credible Information on Mental Health and Developmental Disabilities

Many parents use the internet to learn more or find resources. Having accurate information can help build on our perspectives or sometimes changes them. Being informed can also help parents advocate for their children. It is important that you are looking at credible information. There are a few questions you can ask to help you decide if information is credible.

Who is publishing the information? Websites ending in “.edu” are hosted by educational institutions, like universities. Websites ending in “.gov” are hosted by government agencies. Information posted by universities and government agencies are usually factual. Websites ending in “.org” are hosted by an organization- usually a non-profit organization. Information from organizations is usually credible. Organizations may focus on particular information because it supports their values and mission. Reading an organization’s mission statement or About Us page can be helpful. You can see if their mission and values align with yours. Websites ending in “.com” are commercial sites, like businesses and online newspapers. A commercial website’s purpose is usually to promote a product or interest. Their information might be untrue or misleading. For example, some information may be left out on purpose.

Webpage addresses can also tell you where information comes from. For example, a webpage ending in .mx is a website from Mexico. Keep in mind how a website’s origin affects its information. Information from another country probably will not help readers find out about local resources. If information is helpful to you depends on what you are looking for. For example, cultural norms can be different in other countries. This can contribute to a different perspective, which you may appreciate or relate to.

When was the information published? Some information changes over time. Such as, policies and laws that affect people with disabilities. In these cases, it is important to make sure information was published recently. Some information is relevant over time. Examples are a blog written by a parent on their experience or ways to practice self-care.

Are sources for the information given? Individuals and organizations should share the source of their information. For example, if there are statistics you should see if the data or research source is clarified. However, a list of references might not be necessary depending on what information you are wanting. One example is if simply want a list of resources in your area.

Finding information in your preferred language can be difficult. Especially, if you are looking for specific information on mental health and disabilities. Some websites offer translation options on their site, but language options may be limited. Automatic translations are not always worded correctly but can still be helpful. Google Chrome Help has written instructions on how to translate webpages. You can also watch a video on how to change the language on Google Chrome.

Another way to find information is calling a Parent Training and Information Center (PTI) or Community Parent Resource Center (CPRC). PTIs and CPRCs provide parents with information about disabilities, their rights, and local resources. CPRCs offer the same kind of information as PTIs but focus on underserved parents, like parents with limited English proficiency. Visit the Parent Center Hub website for a directory of PTIs and CPRCs. Another suggestion is to write down questions to take with you when seeing a health provider. Then, you will not forget your questions and can get the information you want.

For more information and recommended websites, read the full factsheet on How Parents Can Find Credible Information on Mental Health and Developmental Disabilities.

Considerations to Improve Services for Black/African American Individuals with Disabilities and Mental Health Concerns

Plain Language Summary: Considerations to Improve Services for Black/African American Individuals with Disabilities and Mental Health Concerns

People with disabilities often have less access to mental health services. Also, consider how Black and African American people receive mental health services at lower rates. The result is that getting mental health services can be especially difficult for Black and African American people with disabilities. A person’s mental health and cultural experiences often affect how they interact with the world, seek help, and interact with others.

Past and current events can affect whether someone trusts authority figures. In the United States, Black and African Americans are at a higher risk for violence and being arrested. Having a disability can increase these risks for people too. A Black or African American person might worry that being open about their disability will lead to even more discrimination. This is why they might be less likely to use an identity approach. Someone with an identity approach views their disability as an important part of who they are and are proud of their disability.

A recommendation when working with people who are more likely to experience discrimination is to consider current and historical contexts. One approach that emphasizes the need to consider historical, cultural, and gender issues is a trauma-informed approach (TIA). TIA acknowledges how trauma plays a role in someone’s life and interactions. Professionals and organizations using TIA ask, “What has happened to this person?” instead of “What is wrong with this person?” There are many reasons supporting the use of TIA with people with disabilities. Youth with disabilities are at a greater risk for many types of traumas. However, services made for youth with disabilities often focus on changing behavior and do not consider the role trauma plays. TIA makes efforts to avoid bringing up difficult feelings related to past trauma and emphasizes accessibility.

People are influenced by many things and therefore communicate their mental health struggles in different ways. If someone feels judged they might not share their mental health concerns easily. Many Black and African Americans think their friends would judge their mental health concerns. Some also think mental health should not be talked about with family either. Also, if a person has a disability and processes things differently, they may be more likely to use behaviors to express their emotions. This can sometimes look like losing skills and being irritable.

A person’s quality of life and if they prioritize their mental health are affected when they are struggling to meet their basic needs. This is one reason why it is important to “meet people where they are”. This means respecting a person’s circumstances, strengths, and challenges to figure out the most effective ways to offer support. Connecting people with a variety of services to help them meet their needs is one recommendation to improve health and services for Black and African Americans.

It can be easy for people to make assumptions when there is not enough information on a topic. Hearing other people’s stories can help us to make less assumptions and think of more ways to support people. One way to hear people’s stories is through digital storytelling. You can hear about Melissa’s experiences as a hard-of-hearing Black/African American individual with mental health struggles in Melissa Malcolm King’s digital storytelling episode.

For more information and resources, read the full fact sheet on Considerations to Improve Services for Black/African American Individuals with Disabilities and Mental Health Concerns.

Resumen en lenguaje sencillo: Consideraciones para mejorar los servicios para personas de raza negra y afroamericanos con discapacidades y problemas de salud mental

Las personas con discapacidad a menudo tienen menos acceso a los servicios de salud mental. Además, las personas de raza negra y las personas afroamericanas también reciben servicios de salud mental con menos frecuencia que otros. Esto significa que obtener servicios de salud mental puede ser especialmente difícil para las personas de raza negra y las personas afroamericanas con discapacidades. La salud mental y las experiencias culturales de una persona a menudo afectan la forma en que interactúa con el mundo, buscan ayuda e interactúan con los demás.

Los eventos pasados ​​y actuales pueden afectar si alguien confía en las personas con autoridad. En los Estados Unidos, las personas de raza negra y los afroamericanos tiene mayor riesgo de sufrir violencia y ser arrestados. Tener una discapacidad también puede aumentar estos riesgos para las personas. Una persona de raza negra o afroamericana puede preocuparse de que ser abierto sobre su discapacidad aumente la discriminación que experimenta. Por eso es menos probable que utilicen un enfoque de identidad. Alguien con un enfoque de identidad piensa en su discapacidad como una parte importante de quiénes son y está orgulloso de su discapacidad.

Una recomendación cuando se trabaja con personas que tienen más probabilidades de sufrir discriminación es considerar los contextos actuales e históricos. Un enfoque que enfatiza la necesidad de considerar cuestiones históricas, culturales y de género es un enfoque informado sobre el trauma (TIA). TIA reconoce cómo el trauma afecta la vida y las interacciones de alguien. Los profesionales y las organizaciones que utilizan TIA preguntan: “¿Qué le ha pasado a esta persona?” en lugar de “¿Qué le pasa a esta persona?” Hay muchas razones que apoyan el uso de TIA con personas con discapacidad. Los jóvenes con discapacidades tienen más probabilidades de experimentar muchos tipos de traumas. Sin embargo, los servicios hechos para jóvenes con discapacidades a menudo se enfocan en cambiar el comportamiento y no consideran cómo los afecta el trauma. TIA hace esfuerzos para evitar que alguien vuelva a sentir sentimientos difíciles que están relacionados con un trauma pasado y enfatiza la accesibilidad.

Las personas se ven influenciadas por muchas cosas y comunican sus problemas de salud mental de diferentes maneras. Si alguien se siente juzgado, es posible que no comparta fácilmente sus preocupaciones sobre la salud mental. Muchas personas de raza negra y afroamericanos creen que sus amigos juzgarán sus preocupaciones sobre la salud mental. Algunos también piensan que no se debe hablar de la salud mental con la familia. Además, si una persona tiene una discapacidad y procesa las cosas de manera diferente, es más probable que utilice comportamientos para expresar sus emociones. A veces, esto puede parecer una pérdida de habilidades y estar irritable.

La calidad de vida de una persona y si da prioridad a su salud mental, se ve afectada cuando está luchando por satisfacer sus necesidades básicas. Ésta es una de las razones por las que es importante “trabajar con las personas desde donde ellos se encuentran ”. Esto significa respetar las circunstancias, las fortalezas y los desafíos de una persona para descubrir la forma más eficaz de ofrecer apoyo. Conectar a las personas con una variedad de servicios para ayudarlas a satisfacer sus necesidades es una recomendación para mejorar la salud y los servicios para las personas de raza negra y afroamericanos.

Puede ser fácil para las personas hacer suposiciones cuando no hay suficiente información sobre un tema. Escuchar las historias de las personas puede ayudarnos a hacer menos suposiciones y pensar en más formas de apoyar a las personas. Una forma de escuchar las historias de las personas es a través de la narración digital. Puede escuchar sobre las experiencias de Melissa como una persona negra/afroamericana con problemas de audición con problemas de salud mental en el episodio de narración digital de Melissa Malcolm King.

Para obtener más información y recursos, lea la hoja informativa completa sobre Consideraciones para mejorar los servicios para personas de raza negra y afroamericanos con discapacidades y problemas de salud mental.

Crisis Intervention for Individuals with Developmental Disabilities

This course will guide you in an investigation of the phases of a crisis process. You will explore crisis prevention by identifying situations in the environment that can evolve into a crisis and the strategies which might be employed in these situations to prevent or lessen the impact of a crisis. You will also investigate post-event teaching strategies that may be employed to support people after a crisis as well as help to prevent future crises. This course is written for direct support professionals and frontline supervisors who support people with disabilities.

Crisis Prevention and Management Planning

Basic training for primary care providers to prevent and manage behaviors related to mental health symptoms.

Curricular Resource on Issues of Disability and Disability-Competent Care

This guide provides a foundation for integrating disability content into social work education.

DBT

Plain Language Summary: Dialectical Behavior Therapy (DBT)

Dialectical behavior therapy (DBT) is a type of therapy that helps people change their behavior to manage stress, emotions, or relationships better. DBT is evidence-based, meaning that research has been done to see if it works, and there are many supportive results.

During DBT, individuals learn to accept difficult experiences and make helpful changes to their behavior. To make these changes, clients learn specific strategies to regulate and accept emotions and understand and change thoughts. Examples of these strategies include core mindfulness, distress tolerance, interpersonal effectiveness, and emotion regulation.

When you begin therapy of any kind, you can expect to first spend time sharing about you. This may include your background, your strengths, and what you want to accomplish. This helps the therapist make a unique plan to help you. Your therapy plan may include activities during and outside of therapy sessions.

As you participate in therapy, it is important that you feel you can trust your therapist. You may ask questions to get to know them. You can also ask about their experience working with someone with developmental disabilities and if they can provide accommodations. You can bring a trusted friend or family member with you too, if you want.

To learn more, read the MHDD fact sheet on Dialectical Behavior Therapy (DBT).

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